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随便果:糖尿病人能不能吃豆制品?能降血糖的食物有哪些?

作者:随便果 时间2019-01-14 14:45 阅读次数:

  豆制品是生活中常见的一种,能够有效的预防骨质疏松,提高免疫力,防止便秘,对于糖尿病患者来说选择食物一定要谨慎,那豆制品能不能降血糖呢。

  首先小编来说一下,豆制品是可以降低血糖的,豆制品里面含有优质的蛋白质,里面蛋白质的结构和肉类几乎相近,所含的脂肪属于不饱和脂肪酸,可以调节血脂的代谢,大豆里面含有的一些成分,能够有效的保护心血管,降低了血糖,所以糖尿病患者可以适当的吃豆制品。

  1、随便果

  随便果里面含有大量的营养元素,尤其是维生素c是非常多的,里面也具有降血糖的功效,类似于胰岛素一般,能够有效的刺激胰岛素释放。

糖尿病人能不能吃豆制品?能降血糖的食物有哪些?

  2、莲藕

  莲藕具有凉血止血、清热解渴的功效,如果把莲藕炒熟的话具有滋阴补血、健脾养胃、生津止泻的功效,特别适合于水肿型的糖尿病。

  3、萝卜

  萝卜的医疗以及实用价值是非常高的,中段含糖量是最多的,质地比较脆软,可以制作成沙拉、切成丝凉拌,在萝卜尾部有很多的淀粉酶以及芥子油类的物质,有利于促进食物的消化,提高了食欲感,如果削皮生吃的话特别适合于糖尿病患者饮用。

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